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跆拳道黑带考核标准内容)

发布者:黄金城网站-黄金城手机版网址-黄金城官方网址 浏览42次 【2020-02-19 10:31:36】

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  跆拳道黑带考核标准 一, 技术(抽考四项,20 分) 1, 横踢 双飞踢 后摆 2, 横踢 旋风踢 后摆 3, 横踢 后踹 旋风踢 4, 连续双飞十次 5, 跳劈 旋风踢 后踹 6, 正拳 横踢 旋风踢 7, 跳后踢 8, 后撤旋风踢 二,品势:(抽考二章,20 分)太极一至七章 三, 战(三分钟一场,20 分) 四, 特技:(10 分) 飞踹跃三人 五, 功力:(10 分) 正拳破瓦 3 块或任选腿法破板 3 块 六, 跆拳道裁判用语言:(20 分) 黑带二段考核内容 一:技术(20 分) 1, 跳后摆 2, 垫步后踢 3, 三飞(中中高) 4, 半分钟任意靶 二:品势(20 分) 太极八章,高丽 三:实战(2 分钟二场,20 分) 四:特技(10 分) 腾空高前踢 五:功力(10 分) 后摆一块木板(头上高度) 六:裁判手势及用语 黑带三段考核内容 一:技术(20 分) 1 反击横踢 2 反击后踢 3 反击后摆 4 反击下劈(前脚) 二:品势(20 分) 金刚 三:实战(3 分钟二场,20 分) 四:特技(10 分) 空中三脚前弹踢(单脚) 五:功力(10 分) 高位旋风踢 六:实际执裁比赛